محصولات ویژه
غذای خوب حال خوب
بسیاری از مردم سال جدید را با تصمیم های خوب شروع می کنند. علاوه بر "ورزش بیشتر" و "استرس کمتر"، "کاهش وزن" یا "مصرف آبمیوه یا سم زدایی" نیز بسیار محبوب هستند.
یک پایه و همراه خوب برای همه این تصمیمات، یک رژیم غذایی سالم است. اما دقیقاً تغذیه سالم چیست و چگونه در زندگی روزمره سالم غذای بخورم؟ در موضوع ویژه ما، بسیاری از نکات کاربردی و دستور العمل های عالی برای بسیاری از گرایش ها و انواع رژیم غذایی سالم تر را خواهید یافت.
یک پایه و همراه خوب برای همه این تصمیمات، یک رژیم غذایی سالم است. اما دقیقاً تغذیه سالم چیست و چگونه در زندگی روزمره سالم غذای بخورم؟ در موضوع ویژه ما، بسیاری از نکات کاربردی و دستور العمل های عالی برای بسیاری از گرایش ها و انواع رژیم غذایی سالم تر را خواهید یافت.
ارائه ای از ایزابل حسمان
آیا می خواهید سال جدید را مناسب و حیاتی شروع کنید؟ به همراه ایزابل هسمن، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب آشپزی (@isabell_hessmann در اینستاگرام) به شما کمک می کنیم تا اطمینان حاصل کنید که سال 2022 سالی سالم و خوشمزه خواهد بود و تمام مواد حیاتی را که در حال حاضر نیاز دارید دریافت خواهید کرد. ایزابل برای چند هفته آینده دستور العمل های خلاقانه و خوشمزه ای را آماده کرده است که می توانیم در اینجا به شما ارائه دهیم. ما با نوشیدنیهای نیروزای مبتکرانه شروع میکنیم - و سپس هر هفته دوباره سبک غذاهای خوشمزه را دنبال میکنیم!
ISABELL_HESSMANN
ISABELL
ایده های دستور غذای ایزابل
تقویت کننده صبحگاهی زردچوبه طلایی
پاک کننده سم زدایی
اسموتی سال نو
افوگاتو، نارگیل صبحانه
اسپرسو فندقی
سالاد سالمون با پرتقال
سوپ سبزیجات بمب ویتامینی با املت گیاهی
سوپ هویج و پرتقال با سس بادام هندی
سوپ کدو سبز با جعفری و لیمو
ارائه ای از لورا دوول
سلام، من لورا دوول هستم از @lauraxdwl (اینستاگرام).
در چند هفته آینده دستور العمل های ساده، سالم و خوشمزه ای را که با دستگاه های GASTROBACK ابداع کرده ام در اختیار شما قرار خواهم داد.
مختصر در مورد من: 21 سالمه و ترم 4 روانشناسی میخونم. در اوقات فراغت زیاد ورزش می کنم، عکس می گیرم و با تغذیه سالم سروکار دارم. در حساب اینستاگرام خود، من هر روز دستور العمل های خوشمزه برای صبحانه های سالم (و گاهی اوقات گیاهی) را ارائه می دهم.
خوشحالم که اکنون از دستور العمل های من استفاده می کنید!
در چند هفته آینده دستور العمل های ساده، سالم و خوشمزه ای را که با دستگاه های GASTROBACK ابداع کرده ام در اختیار شما قرار خواهم داد.
مختصر در مورد من: 21 سالمه و ترم 4 روانشناسی میخونم. در اوقات فراغت زیاد ورزش می کنم، عکس می گیرم و با تغذیه سالم سروکار دارم. در حساب اینستاگرام خود، من هر روز دستور العمل های خوشمزه برای صبحانه های سالم (و گاهی اوقات گیاهی) را ارائه می دهم.
خوشحالم که اکنون از دستور العمل های من استفاده می کنید!
LAURAXDWL
LAURA
ایده های دستور غذای لورا
وافل بلژیکی - سالم و بدون گلوتن
کاسه اسموتی بلوبری
وافل بلژیکی - شکلات با توت
پنکیک - کره بادام زمینی و موز
مافین با پنیرفتا و گوجه فرنگی
پیتزای سبزیجات سالم
تغذیه سالم
در واقع "تغذیه سالم" به چه معناست؟
بدن برای حفظ سلامت روزانه به غذاهای متنوعی نیاز دارد. بنابراین یک رژیم غذایی سالم باید تا حد امکان حاوی غذاهای گیاهی باشد، مانند غلات، فراورده های غلات، به ویژه غلات کامل و سیب زمینی، و محصولات حیوانی کمتری مانند گوشت، ماهی، محصولات لبنی، تخم مرغ و فقط مقدار کمی چربی، نمک و شکر متابولیسم بدن را افزایش می دهد، و این تغذیه سالم منجر به تندرستی می شود، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و انرژی جدیدی به شما می دهد.
چگونه سالم غذا بخورم و چه چیزی به "رژیم غذایی سالم" کمک می کند؟
غذاهای گیاهی، از جمله، کربوهیدرات هایی را به شکل نشاسته فراهم می کنند که منابع مهم انرژی برای بدن هستند. حبوبات، مانند لوبیا، نخود یا عدس، می توانند مکمل این رژیم غذایی باشند، آنها همچنین به عنوان تامین کننده پروتئین با کیفیت بالا به بدن کمک می کنند.
البته میوه، سبزیجات و سالاد نیز عناصر سازنده مهمی برای یک رژیم غذایی سالم هستند. میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری هستند، همچنین حاوی فیبر غذایی و فیتوکمیکال هستند که تأثیر مثبتی بر متابولیسم و سلامتی دارند.
شیر و فرآورده های لبنی پروتئین و همچنین مواد معدنی را برای بدن فراهم می کنند - به عنوان مثال کلسیم، که برای تشکیل استخوان مهم است. با این حال، فرآورده های حیوانی مانند گوشت، سوسیس، ماهی و تخم مرغ فقط باید در حد اعتدال مصرف شوند. علاوه بر چربی و کلسترول، حاوی مواد نامطلوب مانند اسیدهای چرب اشباع نیز هستند.
بدن نیز به چربی ها نیاز دارد، اما چربی های سالم را می توان با ماهی های دریایی پرچرب مانند سالمون، خال مخالی یا شاه ماهی مصرف کرد. روغن های گیاهی، آجیل و حبوبات نیز سرشار از اسیدهای چرب سالم هستند. نوشیدن مایعات زیاد بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. بهترین حالت به شکل آب، چای، آبمیوه اسپریتزر و مانند آن - یک فرد بالغ باید حداقل 1.5 لیتر در روز بنوشد.
البته میوه، سبزیجات و سالاد نیز عناصر سازنده مهمی برای یک رژیم غذایی سالم هستند. میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری هستند، همچنین حاوی فیبر غذایی و فیتوکمیکال هستند که تأثیر مثبتی بر متابولیسم و سلامتی دارند.
شیر و فرآورده های لبنی پروتئین و همچنین مواد معدنی را برای بدن فراهم می کنند - به عنوان مثال کلسیم، که برای تشکیل استخوان مهم است. با این حال، فرآورده های حیوانی مانند گوشت، سوسیس، ماهی و تخم مرغ فقط باید در حد اعتدال مصرف شوند. علاوه بر چربی و کلسترول، حاوی مواد نامطلوب مانند اسیدهای چرب اشباع نیز هستند.
بدن نیز به چربی ها نیاز دارد، اما چربی های سالم را می توان با ماهی های دریایی پرچرب مانند سالمون، خال مخالی یا شاه ماهی مصرف کرد. روغن های گیاهی، آجیل و حبوبات نیز سرشار از اسیدهای چرب سالم هستند. نوشیدن مایعات زیاد بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. بهترین حالت به شکل آب، چای، آبمیوه اسپریتزر و مانند آن - یک فرد بالغ باید حداقل 1.5 لیتر در روز بنوشد.
آبمیوه و اسموتی
آبمیوه سریع
میوه ها و سبزیجات از فیبرهای زیادی تشکیل شده اند. اینها باید هنگام غذا خوردن هضم شوند که زمان و انرژی زیادی برای معده می گیرد. با این حال، اگر میوه و سبزیجات را آبگیری کنید و آب آن را بنوشید، بدن می تواند ویتامین ها و مواد معدنی را خیلی بهتر و سریعتر جذب کند. اتفاقاً میوه و سبزیجات به شکل آب میوه یک مزیت دیگر نیز دارند: شما می توانید خیلی بیشتر از آنچه می خورید بنوشید. خوردن مقدار میوه و سبزیجات از یک لیوان دشوار است، زیرا احساس سیری خیلی سریع ایجاد می شود. این در مورد نوشیدن صدق نمی کند و از این طریق می توانید بسیاری از مواد حیاتی مهم تری را در اختیار بدن قرار دهید. آبمیوه ها را جداگانه می توان به مدت 1-2 روز در یخچال نگهداری کرد، بنابراین همیشه مجموعه ای از مواد مختلف برای یک اسموتی خوشمزه در دسترس است.
طراحی آبمیوه گیری و مخلوط کن حرفه ای
یک دستگاه همه کاره در آشپزخانه، زیرا آبمیوه گیری گاستروبک® نیز یک مخلوط کن، یک خردکن پرسرعت و یک آسیاب قهوه است.
خودتان آبمیوه، اسموتی یخی یا کاسه اسموتی درست کنید. آبمیوه گیری گاستروبک® مناسب همه مشاغل در آشپزخانه است، زیرا نام آبمیوه گیری تنها مخفف یکی از 4 وسیله آشپزخانه ای است که در آن وجود دارد.
درست کردن اسموتی توسط خودتان بسیار آسان است: از آبمیوهگیری گاستروبک® برای آبگیری میوهها یا سبزیجات کامل بدون برش قبلی استفاده کنید و آبمیوههای مختلف را به عنوان یک اسموتی خوشمزه و سالم مصرف کنید. سم زدایی با دستگاه آبمیوه گیری دیجیتال گاستروبک 40151 وآبمیوه گیری دیجیتال 4 کاره گاستروبک 40152 کاری بسیار ساده است.
خودتان آبمیوه، اسموتی یخی یا کاسه اسموتی درست کنید. آبمیوه گیری گاستروبک® مناسب همه مشاغل در آشپزخانه است، زیرا نام آبمیوه گیری تنها مخفف یکی از 4 وسیله آشپزخانه ای است که در آن وجود دارد.
درست کردن اسموتی توسط خودتان بسیار آسان است: از آبمیوهگیری گاستروبک® برای آبگیری میوهها یا سبزیجات کامل بدون برش قبلی استفاده کنید و آبمیوههای مختلف را به عنوان یک اسموتی خوشمزه و سالم مصرف کنید. سم زدایی با دستگاه آبمیوه گیری دیجیتال گاستروبک 40151 وآبمیوه گیری دیجیتال 4 کاره گاستروبک 40152 کاری بسیار ساده است.
اسموتی ساز و میکس حرفه ای
شیکر 41030 گاستروبک طراحی جدید از گاستروبک® است که می تواند نوشیدنی ها را مخلوط و انواع اسموتی های بی شماری را تهیه کند. قدرت 300 وات و تیغه فولادی ضد زنگ 4 برابر بهترین نتایج اختلاط را تضمین می کند. با دو درب تعبیه شده، برای یک اسموتی یا نوشیدنی برای تناسب اندام و در حال حرکت، برای ورزش، محل کار، مدرسه یا برای سفر و پیک نیک عالی است. به لطف عملکرد خود تمیز شونده، تمیز کردن مشکلی ندارد و ظرف شیشه ای 400 میلی لیتری آن قابل شستشو در ماشین ظرفشویی نیز می باشد.
ویژگی های اسموتی ساز
- ایده آل برای اسموتی
کاربردها: اسموتی ها، نوشیدنی های تناسب اندام، خرد کردن یخ، غذای کودک، دسرها و موارد دیگر. - توان 300 وات
- تیغه فولادی ضد زنگ 4 برابر برای بهترین نتیجه میکس
- پارچ مخلوط کن شیشه ای با مقیاس 400 میلی لیتر، قابل شستشو در ماشین ظرفشویی
- 1 درب با دهانه نوشیدنی و درپوش و 1 درب برای ذخیره سازی
- طراحی فولاد ضد زنگ
- پایه ها ضد لغزش
- خاموش کردن ایمنی: عملکرد مخلوط کردن فقط زمانی که ظرف مخلوط کن متصل است
اسموتی سبز
با استفاده از شیکر 41030 گاستروبک
دتاکس و اسموتیها نه تنها باید سالم باشند و به سمزدایی بدن کمک کنند، بلکه میتوانند واقعاً خوشمزه هم باشند.
دستور العمل ما برای "اسموتی سبز" می تواند هر دو را انجام دهد.
سالم و واقعا خوشمزه.
دتاکس و اسموتیها نه تنها باید سالم باشند و به سمزدایی بدن کمک کنند، بلکه میتوانند واقعاً خوشمزه هم باشند.
دستور العمل ما برای "اسموتی سبز" می تواند هر دو را انجام دهد.
سالم و واقعا خوشمزه.
عصاره گیر گاستروبک
عصاره گیر پیشرفته گاستروبک 40145 با ابعاد جمع و جور خود باعث صرفه جویی در فضا می شود و بنابراین جای دائمی خود را در میز کار آشپزخانه بسیار راحت تر از آبمیوه سازهای بزرگ پیدا می کند. موتور قدرتمند 150 وات با 70 دور در دقیقه به خصوص بی صدا است و پیچ پرسی قدرتمند را با هسته فولادی ضد زنگ تقویت می کند که سپس بهترین عصاره را از انواع میوه ها و سبزیجات، انواع توت ها، سبزیجات برگ دار، گیاهان وحشی و جوانه ها میگیرد
یک نوشیدنی با طراوت، سالم و خوشمزه تنها چیزی است که برای شروع خوب "سال نو" است! لیموناد سیب و کرفس ما نه تنها طعم بسیار خوبی دارد، بلکه بسیاری از سموم که در طول زمان انباشته شده اند را از بدن شما خارج می کند.
موسلی بار، اسنک، چای و نوشیدنی
میوه خشک کن گاستروبک
آیا واقعا همه چی سالم است !؟ اگرشما نمی توانید چیزی کوچک یا حتی میان وعده ای بخورید، ممکن است سم زدایی برای شما جالب نباشد؟ چطور میشود که خوردن میان وعده سالم با طعم خوب برای شما لذت بخش بااشد؟
میخواهیم طعم شیرینیهای سالم را به شما بچشانیم، «دستورالعملهای خوشمزه سمزدایی» ما برای سم زدایی بدن شما، دستور تنقلات و لیمونادهای خوشمزه را ارائه می دهیم تا شما با خیالی آسوده از نوشیدن و خوردن لدت ببرید
میخواهیم طعم شیرینیهای سالم را به شما بچشانیم، «دستورالعملهای خوشمزه سمزدایی» ما برای سم زدایی بدن شما، دستور تنقلات و لیمونادهای خوشمزه را ارائه می دهیم تا شما با خیالی آسوده از نوشیدن و خوردن لدت ببرید
میوه خشک کن گاستروبک 46600، نه تنها می توانید گیاهان، میوه ها و سبزیجات تازه را خودتان خشک کنید. بلکه این دستگاه میوه خشک کن این فرصت را برای همه فراهم می کند که خودشان با مواد دلخواه خود موسلی بارهای خوشمزه و سالم درست کنند. بنابراین شما دقیقاً می دانید که در هر بخش از این دستگاه چه چیزی را بچینید.
2 قالب موسلی بار برای مجموع 8 میوه خانگی همراه با هر دستگاه موجود است.
2 قالب موسلی بار برای مجموع 8 میوه خانگی همراه با هر دستگاه موجود است.
یه لذت متفاوت با گاستروبک
- خشک کن اتوماتیک برای تنقلات و شیرینی های سالم، چیپس سبزیجات، میوه های خشک، موسلی بارها، لواشک میوه، گیاهان خشک،
چای، گوشت خشک و بسیاری موارد دیگر. - غذای سالم را بدون افزودنی یا نگهدارنده فرآوری کنید و آن را با هزینه کم نگهداری کنید
- انعطاف پذیر و همه کاره برای تقریباً همه مواد
- تنظیم دمای متغیر از 35 تا 70 درجه سانتی گراد خشک شدن را در کیفیت غذای خام امکان پذیر می کند - مواد مغذی و آنزیم ها حفظ می شوند.
- 6 شبکه خشک کردن (بدون BPA)، منطقه خشک کردن 800 سانتی متر مربع در هر شبکه، در مجموع 4800 سانتی متر مربع
- 2 قالب موسلی بار برای 8 بار خانگی
- نمایشگر LED، تایمر ۷۲ ساعته با خاموش شدن خودکار
- بدنه استیل ضد زنگ، 250 وات
- تمامی ظرف ها قابل شستشو در ماشین ظرفشویی هستند
خوراکی های خوشمزه ای که میتوانید با عصاره گیر پیشرفته گاستروبک 40145 و میوه خشک کن گاستروبک 46600 درست کنید
با میوه خشک کن گاستروبک 46600، نه تنها میتوانید میوهها و سبزیجات را خشک کنید، بلکه خودتان میلهای موسلی خوشمزه نیز درست کنید.
مواد تشکیل دهنده برای تقریبا. 8 تا 10 بار موسلی:
- 30 گرم گردو
- 50 گرم بادام آسیاب شده
- 50 گرم کره
- موز 50 گرم
- 50 گرم شکر
- شربت 50 گرم
- 30 گرم آلبالو خشک
- 250 گرم جو دو سر پرک شده
آماده سازی
آماده سازی فوق العاده آسان است. همه مواد را در ظرفی بریزید و به طور یکنواخت مخلوط کنید. بهتر است در غذاساز طراحی دیجیتال پیشرفته بریزید . پس از مخلوط شدن مواد، مخلوط را در قالب های موسلی بار بریزید. از آنجایی که خمیر کمی چسبنده است، مرطوب کردن دست ها در اینجا یک مزیت است. سپس میوه خشک کن گاستروبک 46600 را در دمای 70 درجه سانتی گراد راه اندازی کنید. گرانول ها پس از حدوداً 6 ساعت خشک می شوند. و همراه خوبی برای شروع روز شما هستند.
ترکیب چای سم زدایی با میوه خشک کن گاستروبک
ترکیب چای سم زدا
مواد تشکیل دهنده
1 قاشق چایخوری چای سبز ارگانیک1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه (پوست کنده، ریز رنده شده)
3 قاشق چایخوری نعناع خشک
2 لیتر آب
2 قاشق چایخوری لیموترش خشک
آماده سازی
ابتدا آب را می جوشانند و پس از یک مرحله خنک شدن کوتاه (حدود 3 دقیقه) مواد را اضافه می کنند. بگذارید همه چیز حدود 10 دقیقه دم بکشد و سپس مواد چای را بردارید. این چای را می توان در جرعه های کوچک در طول روز نوشید. این نوشیدنی عالی سم زدایی و طراوت را برای کل روز شما فراهم میکند.سم زدایی با استفاده از آبمیوه گیری و عصاره گیر گاستروبک
پاستیل های سم زدایی GASTROBACK®
(گیاهی)
برای دستور العمل شما نیاز دارید:
- 100 میلی لیتر آب میوه
- 3 قاشق غذاخوری ژلاتین
- 1-2 قاشق غذاخوری آب لیمو
- طبق ذائقه 1 قاشق غذاخوری شربت
- قالب شکلات، قالب خرس سیلیکونی یا قالب های یخ
آماده سازی
ابتدا میوه های دلخواه خود را با آبمیوه گیری دیجیتال پلاس آب بگیرید و آبمیوه را با ژلاتین و لیمو بجوشانید. در صورت لزوم، می توان مخلوط را با شربت بر حسب ذائقه شیرین کرد. پس از حدود 3 دقیقه جوش، مایع را در قالب ها بریزید و بگذارید خنک شود.
غذاساز دیجیتال پیشرفته + مجموعه دستگاه های پاستا (3 عدد)
غذاهای ماکارونی خوشمزه و سالم؟ از ماکارونی خانگی در خانه لذت می برید، به همان اندازه خوشمزه که در رستوران ایتالیایی است؟ از این به بعد اصلاً مشکلی نیست: با مجموعه ماکارونی برای ماشین آشپزخانه دیجیتال گاستروبک 40977، می توانید به راحتی اسپاگتی، فتوچین، لازانیا و بسیاری دیگر از ماکارونی های مخصوص را در خانه با طعم فوق العاده درست کنید. ماکارونی سبوسدار حاوی مقدار زیادی فیبر، پروتئین، منیزیم و آهن است - و شما را برای مدت طولانی سیر نگه میدارد! اگر اینها را با سبزیجات رنگارنگ یا حبوبات ترکیب کنید، یک وعده غذایی سالم خواهید داشت که حتی نیازی به احساس چاق شدن ندارید.
DESIGN غذاساز دیجیتالی پیشرفته
- کاسه مخلوط کن 5.0 لیتری استیل ضد زنگ
- شامل یک کاسه همزن سرامیکی 5.0 لیتری اضافی، قابل استفاده در مایکروویو و ضد فر
- موتور قدرتمند 600 وات DC با کارایی بالا (به خصوص بی صدا)
- تنظیم خودکار قدرت موتور برای خمیر سنگین
- 8 سطح سرعت و عملکرد پالس
- همزن سیاره ای با چرخ دنده تمام فلزی مهر و موم شده
- قلاب ورز دادن دوبل برای پردازش خمیر سنگین، به عنوان مثال. ب- خمیر نان، خمیر پیتزا، خمیر ورز داده شده برای پایه کیک یا خمیر شیرینی
- همزن فولادی ضد زنگ برای مصارف مختلف: خامه، تخم مرغ یا پودینگ فوری را بزنید تا کرم رنگ شود و انواع خمیر سبک را هم بزنید.
- قلاب مخلوط کردن با لب خراش برای تا زدن در آرد در خمیر بیسکویت کرکی یا برای مخلوط کردن موادی مانند آجیل یا میوه های خشک
- همراه چرخ گوشت از جمله. 3 دیسک سوراخ دار (3 میلی متر / 5 میلی متر / 7 میلی متر)، قیمه سوسیس، نان کوتاه و کباب ضمیمه و همچنین سه دیسک مختلف ماکارونی برای فتوچین خانگی، اسپاگتی و ماکارونی
- نمایشگر برنامه LED، صفحه نمایش LCD با عملکرد شمارش معکوس
- محفظه آلومینیومی ریختگی جامد
- محافظ پاشش با سوراخ پرکننده
خمیر لازانیا
(در مجموعه 3 تایی موجود است)
خمیر لازانیا
(در مجموعه 3 تایی موجود است)
خمیر لازانیا
(در مجموعه 3 تایی موجود است)
وافل ساز کنترل پیشرفته
با وافل ساز پیشرفته گاستروبک 42424 می توانید وافل های خوشمزه، مطبوع، سبک و لطیف را در کمترین زمان بپزید - لذتی برای کل خانواده. عناصر گرمایش یکپارچه با قدرت 1600 وات، کنترل دقیق دما و درجه قهوه ای قابل تنظیم تضمین می کنند که وافل ها همیشه عالی می شوند! 2 وافل فقط در چند دقیقه آماده می شود: یک عدد وافل خوب به ضخامت 2.5 سانتی متر، با حفره های عمیق برای رویه های مجلل. ما به شما آموزش درست کردن وافل های بسیار خوشمزه بدون نگرانی از خارج شدن دستور رژیم غذایی را میدهیم
وافل ساز کنترلی پیشرفته
- برای 2 عدد وافل بلژیکی
- 5 برنامه مختلف (وافل بلژیکی، وافل کلاسیک، وافل شکلاتی، وافل دوغ و برنامه سفارشی)
- بافت وافل قابل انتخاب: داخل نرم، بیرون ترد یا خوب پخته شده است
- 7 سطح قهوه ای شدن قابل انتخاب
- پخت خودکار: گرمایش سریع با 1600 وات برای پوسته قهوه ای طلایی، پخت با 800 - 1600 وات
- دو عنصر گرمایش در بالا و پایین توزیع یکنواخت گرما را تضمین می کند
- صفحات حرارتی بسیار عمیق برای وافل های مخصوصاً کرکی، با روکش نچسب
- کنترل از طریق نمایشگر LCD
- تایمر شمارش معکوس زمان باقیمانده پخت را نشان می دهد
- محافظ سرریز خمیر اضافی را جذب می کند
طراحی نان ساز پیشرفته
نان پز گاستروبک 42823، محصولات پخته شده تازه و معطر را بدون تلاش زیاد ارائه می دهد. حتی مربا و ماست برای میز صبحانه تان را هم می توانید به راحتی با بهترین مواد تهیه کنید. بهعنوان یک نکته برجسته، حتی میتوانید بستنی را با سطل یخی که به عنوان یک لوازم جانبی در دسترس است، از ما بخواهید، البته فقط با بهترین مواد و مواد سالم.
طراحی نان ساز پیشرفته
- نان ساز با 18 برنامه برای نان، مربا، ماست، خمیر، کیک و بستنی*، از جمله ایده های دستور پخت
- سینی خودکار مواد برای آجیل، دانه ها، مغزها، میوه ها یا چیپس های شکلات
- برنامه اختصاصی با مراحل برنامه آزادانه قابل تنظیم
- نان 500 گرمی، 750 گرمی و 1000 گرمی تازه پخته شده
- برای نان سبوس دار، نان سفید، نان فرانسوی، نان شیرین و نان میوه ای
- برنامه نان بدون گلوتن و برنجی
- برنامه خمیر اضافی به عنوان مثال برای پاستا، پیتزا یا خمیر رول
- قالب نان و قلاب خمیر با روکش نچسب سل ژل قابل جابجایی
- 3 سطح قهوه ای شدن
- مشاهده پنجره برای کنترل فرآیند پخت
- برنامه مربا برای مربا و مارمالاد و ژله
- برنامه ماست برای ماست خامه ای خانگی
- برنامه ذوب
- تایمر روشن (15 ساعت) و حفظ عملکرد گرم (60 دقیقه) برای نان تازه پخته شده
طراحی اسپرسو Barista پیشرفته
آیا دوست دارید روز خود را با یک اسپرسو از اسپرسو ساز فوق حرفه ای گاستروبک 42619 آغاز کنید؟ یک اسپرسو از دستگاه پورتافیلتر می تواند صبحانه شما را به طرق دیگر غنی کند. اگر نیاز به جویدن چیزی در صبح دارید، می توانید یک فرنی اسپرسو خوشمزه تهیه کنید که شما را سیر می کند و انرژی زیادی به شما می دهد. آیا این برای شما مناسب نیست؟ رول های اسپرسو چاودار ترد با رویه های شیرین و خوش طعم را چطور؟
اسپرسو ساز باریستا
- دستگاه اسپرسوساز پورتافیلتر قابل برنامه ریزی با آسیاب مخروطی یکپارچه
- برای دانه های قهوه تازه آسیاب شده، پودر قهوه یا پدهای ESE
- برای همه انواع قهوه از اسپرسو، لاته ماکیاتو، کاپوچینو و آمریکایی تا کرم کافه
- طراحی فشرده، محفظه ساخته شده از فولاد ضد زنگ (برس خورده)
- سیستم گرمایش ترمو بلوک: زمان گرم شدن سریع (تقریباً 1.5 دقیقه)
- پمپ اسپرسو حرفه ای ULKA (15bar)
- عملکرد یکپارچه آب گرم برای Café AMERICANO، Café Crème یا چای
- مقدار آب در هر فنجان به صورت جداگانه قابل برنامه ریزی است
- عملکرد قبل از دم کردن
- 11 درجه آسیاب و مقدار پودر قهوه به صورت جداگانه قابل تنظیم است
- ظرف تازه لوبیا برای 220 گرم لوبیا - امکان 30 شات اسپرسو
- با مانومتر، عملکرد کنترل فشار دم
- بشقاب گرم شده برای 6 فنجان اسپرسو
- نازل کف شیر با قابلیت چرخش 360 درجه
- مخزن آب 2 لیتری قابل جابجایی
- لوازم جانبی: درج فیلتر دو جداره برای 1 و 2 فنجان، درج فیلتر برای ESE-PAD، پارچ فوم شیر، قاشق اندازه گیری با دستکاری اسپرسو، ابزار تمیز کردن، فیلتر آب
سوپ و سالاد
سوپ
سالادها و سوپ ها نیز برای استراحت بدن و پاکسازی آن از سموم ایده آل هستند. ترکیبات سالم، پروتئین، فیبر و ویتامین های زیادی را برای بدن فراهم می کند که معده شما را به اندازه کافی پر می کند و بنابراین تضمین می کند که بدن در طول درمان روزه داری مواد مغذی و مواد معدنی کافی را تامین می کند. چند سالی است که روزهداری با کمک سوپها، مخصوصاً در آمریکا بسیار محبوب بوده است، بهطوریکه به اصطلاح «سوپ» بهویژه سوپهای سبک در منوی غذا وجود دارد. علاوه بر این، سوپ ها شما را از درون گرم می کنند و سلامتی بیشتری را به خصوص در روزهای سرد تضمین می کنند. این فرآیند سم زدایی طبیعی را تحریک می کند و به لطف سمومی که از بین رفته اند، احساس شادابی و حیات بیشتری می کنیم.
میکسر میله ای حرفه ای پیشرفته گاستروبک 40976
میکسر میله ای حرفه ای پیشرفته گاستروبک 40976 یک ابزار همه جانبه واقعی در آشپزخانه است. با توان 800 وات، تیغه فولادی ضد زنگ و پنج سطح عملکرد، برای سس، دیپ، غذای کودک، شیک، اسموتی یا سس های سالاد خانگی تازه، آیولی و سس مایونز ایده آل است.
لوازم جانبی غنی شامل مخلوط کن: یک پیوست امولسیون کننده، ابزار پوره کردن، همزن و یک الحاقی مخصوص برای پوره سیب زمینی است. این مدل با یک لوازم جانبی خردکن عملی تکمیل میشود، که مخصوصاً هنگام خرد کردن شکلات، آجیل یا هویج مفید است. فرقی نمی کند یک اسپری سالم، پوره یا اسموتی خوشمزه باشد، با مخلوط کن می توانید خلاقیت خود را هنگام تهیه و امتحان غذاهای سالم آزاد کنید. تمیز کردن دستگاه کار سختی نیست زیرا تمام قطعات قابل شستشو در ماشین ظرفشویی هستند.
لوازم جانبی غنی شامل مخلوط کن: یک پیوست امولسیون کننده، ابزار پوره کردن، همزن و یک الحاقی مخصوص برای پوره سیب زمینی است. این مدل با یک لوازم جانبی خردکن عملی تکمیل میشود، که مخصوصاً هنگام خرد کردن شکلات، آجیل یا هویج مفید است. فرقی نمی کند یک اسپری سالم، پوره یا اسموتی خوشمزه باشد، با مخلوط کن می توانید خلاقیت خود را هنگام تهیه و امتحان غذاهای سالم آزاد کنید. تمیز کردن دستگاه کار سختی نیست زیرا تمام قطعات قابل شستشو در ماشین ظرفشویی هستند.
کاهو بره با عدس و میوه
یک رژیم غذایی سالم فقط مربوط به آب میوه ها و میوه های تازه نیست. سالادهای لذیذ با مواد منتخب همیشه لذت بخش هستند.
مخلوط کن و سوپ ساز
با مخلوط کن و سوپ ساز 41020 گاستروبک نه تنها می توانید مواد خرد شده را مخلوط کنید، بلکه فوراً بپزید. با مخلوط کن گاستروبک، سوپهای خامهای، غذاهای مقوی، غذاهای میوهای مطبوع، اسموتیهای با طراوت و موارد دیگر برای یک رژیم غذایی سالم را میتوان در عرض چند دقیقه آماده کرد.
این دستگاه باعث می شود همه چیز از غذاهای لذیذ کوچک گرفته تا وعده های غذایی کامل آماده شود. آشپزی، مخلوط کردن، پوره کردن، ضرب و شتم، خرد کردن یا تکان دادن، مشکلی برای مخلوط کن و سوپ ساز 41020 نیست. تیغه فولادی ضد زنگ 6 برابر، در ترکیب با چهار سطح سرعت و عملکرد پالس، گردش مداوم غذا را تضمین می کند. صفحه گرمایش با روکش نچسب و تنظیم دمای سه مرحله ای تا 1200 وات گرما، آماده سازی فردی - بدون سوختن را امکان پذیر می کند.
این دستگاه باعث می شود همه چیز از غذاهای لذیذ کوچک گرفته تا وعده های غذایی کامل آماده شود. آشپزی، مخلوط کردن، پوره کردن، ضرب و شتم، خرد کردن یا تکان دادن، مشکلی برای مخلوط کن و سوپ ساز 41020 نیست. تیغه فولادی ضد زنگ 6 برابر، در ترکیب با چهار سطح سرعت و عملکرد پالس، گردش مداوم غذا را تضمین می کند. صفحه گرمایش با روکش نچسب و تنظیم دمای سه مرحله ای تا 1200 وات گرما، آماده سازی فردی - بدون سوختن را امکان پذیر می کند.
سوپ هویج و زنجبیل
با یک رژیم غذایی سالم و درمان های سم زدایی، سوپ های خوشمزه را نباید از دست داد. یک نسخه بسیار خوشمزه، سوپ هویج و زنجبیل از مخلوط کن و سوپ ساز 41020 گاستروبک است.
سوپ گوجه فرنگی هویج سرد
خرد کن پیشرفته گاستروبک
خرد کن پیشرفته گاستروبک 40961 به شما کمک می کند تا غذاها را به صورت عملی تهیه کنید، مخصوصاً برای سالاد. با حداکثر توان خروجی 400 وات، این دستگاه به اندازه کافی قدرتمند است که می تواند انواع غذاها را بدون زحمت خرد کند. به لطف تیغه داسی با کیفیت بالا ساخته شده از فولاد ضد زنگ، می توانید منتظر نتایج عالی برش باشید. پایه ضد لغزش و ظرفیت بزرگ 1.2 لیتری مخصوصاً هنگام پخت و پز برای چند نفر بسیار کاربردی است. کاسه شیشه ای آن نیز تزئینی است و می توان آن را به همراه درب و ست تیغه های برش در ماشین ظرفشویی قرار داد تا پس از استفاده به راحتی تمیز شود.
سم زدایی - از سلامتی لذت ببرید، بدن را سم زدایی کنید
سم زدایی چیست و چگونه عمل می کند؟
رژیم غذایی ناسالم، الکل، سیگار، هوای آلوده و حتی استرس بدن ما را از نظر درونی و بیرونی ضعیف می کند. اندامهای سمزدایی ما مانند کبد، کلیهها و پوست غرق شدهاند، رنگ رنگ پریده میشود و سیستم ایمنی بدن ما مستعد ابتلا به بیماریها است. ما احساس تخلیه و تخلیه می کنیم.
درمان سم زدایی با کمک یک رژیم غذایی سالم و ورزش کافی سعی می کند بدن را از سموم سال گذشته پاکسازی کند و در نتیجه سوخت و ساز بدن را تحریک کند. کلمه "دتاکس" از "دوتاکسیشن" انگلیسی گرفته شده و به معنای سم زدایی است. هنگام سم زدایی از درون به بیرون، غذاهایی که می خورید بسیار مهم هستند.
با آب میوه ها و اسموتی ها، همراه با تغییر در رژیم غذایی، انرژی از دست رفته به شکل ویتامین ها و مواد معدنی باز می گردد. آبمیوه گیری های GASTROBACK® همراهان ایده آل برای هر نوع آبمیوه یا سم زدایی هستند. مزیت ویژه: اگر خودتان میوه و سبزیجات را فشار دهید، دقیقاً می دانید چه چیزی در آنها وجود دارد. آنها فقط مواد خالص را به شکل میوه، سبزیجات یا برگ سبز می نوشند - بدون شکر صنعتی یا سایر مواد افزودنی.
درمان سم زدایی با کمک یک رژیم غذایی سالم و ورزش کافی سعی می کند بدن را از سموم سال گذشته پاکسازی کند و در نتیجه سوخت و ساز بدن را تحریک کند. کلمه "دتاکس" از "دوتاکسیشن" انگلیسی گرفته شده و به معنای سم زدایی است. هنگام سم زدایی از درون به بیرون، غذاهایی که می خورید بسیار مهم هستند.
با آب میوه ها و اسموتی ها، همراه با تغییر در رژیم غذایی، انرژی از دست رفته به شکل ویتامین ها و مواد معدنی باز می گردد. آبمیوه گیری های GASTROBACK® همراهان ایده آل برای هر نوع آبمیوه یا سم زدایی هستند. مزیت ویژه: اگر خودتان میوه و سبزیجات را فشار دهید، دقیقاً می دانید چه چیزی در آنها وجود دارد. آنها فقط مواد خالص را به شکل میوه، سبزیجات یا برگ سبز می نوشند - بدون شکر صنعتی یا سایر مواد افزودنی.
ارائه - ساندرا موهلبرگ
هی، من ساندرا هستم از "sandramhlbrgkocht".
در سال گذشته به طور گسترده به موضوع "تغذیه سالم" پرداخته ام. به عنوان یک وبلاگ نویس مواد غذایی، یافتن تعادل مناسب بین یک رژیم غذایی سالم و متعادل و چیزی که به عنوان غذای روح شناخته می شود، همیشه آسان نیست، اما من توانستم حدود 25 کیلو وزن کم کنم و آگاهی کاملاً جدیدی از غذا ایجاد کنم. من انواع دستور العمل های رنگارنگ و سالم را با شما در حساب اینستاگرام خود به اشتراک می گذارم. همراه با GASTROBACK® مایلم به شما نشان دهم که تغذیه سالم چقدر خوشمزه و مهمتر از همه آسان است!
در سال گذشته به طور گسترده به موضوع "تغذیه سالم" پرداخته ام. به عنوان یک وبلاگ نویس مواد غذایی، یافتن تعادل مناسب بین یک رژیم غذایی سالم و متعادل و چیزی که به عنوان غذای روح شناخته می شود، همیشه آسان نیست، اما من توانستم حدود 25 کیلو وزن کم کنم و آگاهی کاملاً جدیدی از غذا ایجاد کنم. من انواع دستور العمل های رنگارنگ و سالم را با شما در حساب اینستاگرام خود به اشتراک می گذارم. همراه با GASTROBACK® مایلم به شما نشان دهم که تغذیه سالم چقدر خوشمزه و مهمتر از همه آسان است!
SANDRAHLBRG
SANDRA
ایده های دستور پخت ساندرا
صبح بخیر فرنی
سوپ سیب زمینی شیرین خامه ای با کرانچ
خرما توپ های انرژی نارگیل
کیک هویج جو دوسر شبانه
ماکارونی سبوس دار - دستور اولیه
بروشتا ماکارونی سبوس دار
اسموتی انبه هویج
سالاد مرغ
پانسمان آووکادو
باگت SKYR
بسته بندی صبحانه
وافل گندم کامل وگان
وافل FAST SKYR
وافل سیب زمینی دلچسب
اسموتی موز اسپرسو
نان خمیر ترش اسپرسو
سوپ خامه جعفری
ارائه - در حال اجرا در روز یکشنبه
RUNNING_SANNIDAY
YVONNE